die grauenhaften Nährwerte von Fast Food

Es gibt absolut keine Frage, dass Fast-Food schlecht für euch ist. Wenn Sie einen Blick auf die gesamte Ernährung Bild und versteckten Gefahren von Fast Food, finden Sie heraus, ist es noch schlimmer, als Sie dachten.

Fast Food ist ein Teil der modernen amerikanischen Kultur, und es verbreitet sich rasch um die ganze Welt. In den Vereinigten Staaten, hat fast jeder Stadt mit mehr als 5.000 Menschen in ihr leben ihre Fast-Food-Streifen am Rande der Stadt. Es spielt keine Rolle, ob Sie in Oregon oder Maine leben Fahrt entlang der Fast-Food-Streifen fühlen Sie sich zu Hause. Es gibt praktisch keine einzigartige amerikanische regionale Kultur sichtbar in diesen Restaurants über die Bilder an der Wand. Die Leute könnten argumentieren, dies ist nicht eine schlechte Sache. Menschen können in einem Fastfood-Restaurant in irgendeinem Teil des Landes zu gehen und ziemlich sicher sein, von dem, was auf der Speisekarte. Sie werden ihre gewohnte Nahrung in einer sehr kurzen Zeit zu haben, und werden auf ihrem Weg mit ihren Mägen gefüllt.

Das eigentliche Problem geht über den Verlust der regionalen Einzigartigkeit in unserer Essgewohnheiten. Tatsache ist, dass Fast-Food ist einfach nur schlecht für Sie in fast jeder Hinsicht und in fast jedem Fall. Amerika ist ein Land von übergewichtigen Menschen, die lange dünn sein, um, und doch ist die Fast-Food-Industrie ist der führende Schuldige des fast epidemische Fettleibigkeit im Land. Das Problem ist, unseren Kindern verbreitet. Es wird gesagt, dass Ronald McDonald die zweithäufigste anerkannte Figur der amerikanischen Kinder, an zweiter Stelle nach Santa Claus, und es wird geschätzt, dass alle amerikanischen Kinder im Durchschnitt mindestens eine Mahlzeit pro Monat bei McDonalds oder ein ähnliches Restaurant.

Die Probleme sind viele mit Fast Food, aber das größte Problem ist die Menge an Fett und der hohen Kaloriengehalt im Durchschnitt fast food Mahlzeit. Die empfohlene amerikanischen Diät schlägt eine Aufnahme von etwa 65 Gramm Fett und etwa 2.000 Kalorien pro Tag. Dies kann je nach Bewegung und Alter, aber in den meisten Fällen die Variationen fordern weniger für Diäten Zwecke. Wenn Sie die Überprüfung einige der häufigsten Fast-Food-Mahlzeiten zu starten, wird das Problem offensichtlich. Bei Burger King, ein Whopper mit Käse, Französisch Fries, und ein Vanille-Shake Maßnahme bei 87 Gramm Fett und 1480 Kalorien. Auch wenn dies die einzige Mahlzeit des Tages haben Sie in fast 1/3 zu viel Fett entnommen.

McDonalds Big Mac, Pommes und ein Shake besser machen. Sie erhalten unter der Marke von 57 Gramm Fett und nur etwa 1200 Kalorien. Wieder einmal ist dies nur für eine schnelle Mahlzeit und ist in der Regel nicht alle, die gegessen jeden Tag ist. Natürlich, werden Sie an "super size" alles und damit wird das Fett und Kalorien zu erhöhen gedrängt. Übermäßige Mengen an Fett und reich Kaloriezählimpulse kann die führende Ursache des Problems sein, aber sie sind nicht die einzigen Nachteile bei weitem. Fast Food ist in der Grundlagenforschung Fasern, Nährstoffe und Vitamine benötigt, um gesund zu bleiben niedrig.

Es gibt auch viele versteckte Gefahren zu Fast Food. Diese Gefahren laufen die ganze Skala von der Gefahr der Kontamination übermäßige Mengen an Transfettsäuren auf die hydrierten Speiseöl, verwendet wird. Der Körper kann nicht einmal erkennen, Trans-Fette als Lebensmittel und so unmittelbar speichert sie als Fettgewebe. Es gibt sogar soziale Probleme mit Fast Food wie schlechte Arbeitsbedingungen und inhumane Behandlung von Tieren bei der Schlachtung Pflanzen und Probleme mit dem minderjährigen Arbeitskräfte, die am meisten Fastfood-Restaurants betreibt zugeordnet. Fast Food sind sehr, sehr schlecht für Sie.
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